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日々是絵手紙

薬の代わりに絵手紙

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どこかで聞いたような言葉が入りました~
薬より良く効くらしいですよ。

健幸ポイントのデータ登録をしたところ、平均歩行数は7500歩くらいでした。
8000歩に少し足りない!
おまけに脂肪率が増えて、筋肉量が減っていると出ました。
信じられない!!

ひと月の平均歩行数 8000歩で1カ月300ポイント
12000歩で800ポイント
毎日 これだけ歩こうと思ったら よほど気合を入れなきゃですね
詳しく知りたい方は、こちらをクリックしてくださいね!健幸ポイント

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by poco-toma | 2015-04-14 20:32 | | Comments(0)