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やればできる?

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あちこち 体の不調を感じるお年頃になり
ストレッチや筋トレを、無理のない程度にやっています。

腹筋も、そこそこできると自負していました。

ユーチューブで見た腹筋。
足を軽くあげたまま、ゆっくり上体を起こす
これを10回
10回どころか全くできない~

難しそうには見えないので 本当にびっくり!
女性のインストラクター、いとも簡単にやってる。・・・ように見える。

クライミングも本当に上手な人が登ると すいすい
壁を普通に歩いているように見えるんです。


by poco-toma | 2017-06-11 00:23 | つぶやき 日記 | Comments(0)